保健食品：综合营养保健康

食物和营养补充品之间一直存在着争议，因为到底哪种能够提供完整的综合营养总是众说纷纭。一方面，食物生产者表示每日摄取的各大类基本食物中就 已经可以提供人体所需的所有营养。但是随着营养科学的进步，显而易见的是现今的食物供给情况并没有提供给我们最佳的饮食。膳食指南是希望提供综合的方法来 达到用食物来满足营养的需求，但是对于一般消费者而言需要摄取的食物可能价格过高，或者是不易获得。